Ben Greenfield – LOS SECRETOS DE LA LONGEVIDAD

Descripción

Experimenta los rápidos biohacks respaldados por la ciencia que Ben Greenfield usa con atletas de clase mundial, los principales CEO y otras personas destacadas para mejorar tu salud y longevidad.

¿Sientes como si tu cuerpo, tu salud y tus niveles energéticos no son como solían ser?

Puedes estar en un estado de forma decente, pero ahora necesitas entrenar por más tiempo y con más intensidad solo para mantener tu fuerza y tu peso. O puedes ser un ejecutivo o dueño de una empresa, y ahora más que nunca luchas por encontrar el tiempo para esas extenuantes y eternas sesiones en el gimnasio.

O tal vez eres una persona en sus años dorados, pero disfrutar del tiempo libre no ha sido como lo imaginabas, por no tener la energía y la fuerza suficientes.

En cualquier categoría que estés, lo más probable es que se lo hayas atribuido al envejecimiento y a que sea algo inevitable en la vida. Aunque envejecer sea un proceso natural, lo que no lo es son nuestras creencias sobre CÓMO envejecemos.

Lo que aprenderás

• Cómo encontrar el punto ideal en la relación entre fuerza y masa muscular para aumentar la longevidad.
• Cómo elevar la densidad mitocondrial (lo que produce la energía en tus células) para energizar tu estado cardiovascular y tu resistencia.
• Cómo convertir tu cuerpo en una máquina quema grasa mejorando tu eficiencia metabólica.
• Ideas clave para acelerar tu recuperación, sanar rápidamente los dolores y naturalmente corregir cualquier desequilibrio en tu postura.

¿Para quién es este curso?

• Para todos los que quieran vivir una vejez saludable

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